atenção é a-tensão

Em Satsang, o quadro que indica que você passou do entendimento à experiência de si, é onde você nota que há quietude decorrente da simples presença. 

Você ouve o que está sendo dito, olha para onde está sendo apontado e disso decorre um aquietamento. 

Você começa a notar que a atenção é silenciosa e sem conteúdo,

e a sua mente não está dizendo nada. 

O notar não é um dizer, é um simples notar. 

Sem dizer nada, você nota que a mente não está dizendo nada. 

Se nota que a mente está melhorando o que está sendo dito,

você ainda está dividindo. 

Aquiete-se, ouça e veja onde esse apontamento o leva.

Minha proposta é simples: tudo que está sendo dito,

não tem o propósito de levá-lo a lugar nenhum, senão aqui e agora. 

Eu estou aqui simplesmente tentando convidá-lo a desapegar-se

dessa obsessão em ir para o passado e para o futuro. 

Note que nem no futuro nem no passado isso que é chamado de "Consciência" existe. 

No tempo existem pensamentos, ideias, imagens e imaginação. 

Aqui e agora: só Consciência. 

Pode parecer contraditório, mas é simplesmente porque a linguagem não consegue dizer tudo.

Temos que ir por partes...

Mas, se você começa a notar que não há mais interesse na sua própria história -

nem pregressa, nem futura -, que o seu interesse está pousado na presença

aconchegante, quieta e silenciosa, você está comungando Satsang. 

A partir daí, existe expansão.

Você não tem mais o mesmo tamanho.

Essa é a textura do aqui e agora. 

Aqui e agora existe algo inerente, que se torna transparente.

É verdadeiro e pacífico. É Consciência. 

Se você deixa isso penetrar além dos seus poros,

a história a respeito de si e do mundo fica completamente sem importância. 

É aqui onde entra o relaxamento,

porque o que nos deixa tensos são as histórias -

é o que passou e o que virá. 

Sem histórias, você se torna um bebê, uma criança:

sem passado, sem futuro e sem preocupação. 

Nesse momento o seu sistema se organiza e toda a energia vital fica disponível ao seu organismo.

Não vai mais para a mente. 

Cresce o campo de possibilidades, porque as tensões são removidas. 

Tensões são pensamentos se debatendo dentro de uma caixa. 

Se você se aquieta - e quietude é você -,

o seu corpo faz o que tem que fazer e você não se mete. 

O que estou dizendo pode ser experimentado por você.

Ouça e verifique.

Visite o buda que você é, o máximo que puder.

Visite a Consciência o máximo que puder, 
até que não haja mais a imaginária distinção entre você e a Consciência.